Über mich

Steckbrief - kurz & bündig

  • Staatlich anerkannte Gesundheitstrainierin - Prävention

  • DTB - Pilatestrainerin

  • Yogalehrerin RYT 200 YA

  • Yogalehrerin RYT 500 YA (Moveorespiro Stuttgart - in Ausbildung)

  • YIN Yogalehrerin (Ausbildung bei Stefanie Ahrend)

  • DTB Kursleiterin Entspannung

  • DTB - Rückentrainerin

  • Personaltrainerin

  • Groupfitness-Trainerin

  • Functional Training Expertin

  • Flexibar Advanced Trainerin

  • XCO Trainerin für Walking/Running und Groupfitness

  • Bildungsreferentin im STB (Schwäbischer Turnerbund) und WLSB (Württembergischer Turnerbund)

  • Ausbilderin IHK (AEVO)

Gabi Bitzer Dienstag, 6. September 2022 von Gabi Bitzer

WHO definiert Gesundheit

Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird Gesundheit als „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur als das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen” definiert.

Mit steigendem Bewusstsein um den Zusammenhang von Gesundheit und Lebensbalance legen immer mehr Menschen Wert z. B. auf Wellness als Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Jeder hat meist eine ganz individuelle Vorstellung, um sich wieder in bALANCE zu bringen.

Yoga gewinnt weltweit dadurch immer mehr an Bedeutung für die Menschen aller Altersklassen. Die tiefgreifende Wirkung der Yogaübungen in Verbindung mit dem Atem und dem Gewahrsein bringt die Menschen zurück zu sich selbst. Ruhe kehrt ein und der Geist beruhigt sich, der Atem fließt!

Deshalb ist es mein Wunsch und Ziel, Ihnen verschiedene Möglichkeiten der Körperarbeit anzubieten. Ob neue funktionale Trainingsmethoden aus der Sportwissenschaft oder Body & Mind - Kurse (Hatha-Yoga, Yin Yoga und Pilates) zur Achtsamkeitsschulung, Selbstwahrnehmung und Entspannung anzubieten. Sie zu begleiten, Ihr Wohlbefinden und Ihre Balance (wieder) zu finden oder auch zu erhalten.

Die Anfang 2019 von mir gegründete gb Akademie - Kompetenz für Deine Gesundheit soll Interessierten die Wissensvermittlung und Gesundheitsförderung in Vorträgen und Praxisworkshops verständlich nahe bringen.

Die Events in Kooperation mit namhaften Hotels in Europa tragen meine Philosophie auch in die Urlaubswelt der Menschen und sorgen so für das Erleben von Balance und Entspannung.

Ich freue mich auf Dich,

herzlichst

Gabi
Inhaberin von gb - gESUNDHEIT + bALANCE

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